FA JIN

Rechercher dans ce blog

Fa Jin profitez du bon air pour pratiquer !

le octobre 11, 2025

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Autres applications

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Autres applications

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Articles les plus consultés

FA JIN premier Tutto Ivano Ghirardini

Premier petit tuto sur le Fa Jin, la technique qui consiste à libérer l'énergie. Cela va avec les séries sur les katas enchaînés de façon souple. Le but est de travailler juste quelques mouvements en se concentrant sur la libération d'énergie. Il faut rester dans l'esprit chinois, ne pas forcer, surtout rester en détente. La maîtrise de cette technique doit venir d'elle même. Il faut laisser du temps au corps pour se synchroniser et libérer le chi. Cela doit rester ludique et relaxant. Bien respirer. Après quelques exercices on doit sentir l'énergie circuler avec une sensation de bien être. Bienvenue sur ce site pour découvrir et étudier le FA JIN Fajing ou fajin ( chinois simplifié : 发劲 ; chinois traditionnel : 發勁 ; pinyin : fājìn ou fājìng ; litt. « produire / envoyer de la force / énergie ») ou « explosion de force » , est une expression chinoise utilisée d...

Emettre de la force

« Fa jin » (发劲) et « dantian » (丹田) sont des termes utilisés dans les arts martiaux traditionnels chinois, le Qigong et la philosophie taoïste, tous deux liés Fa Jin (发劲) « Fa Jin » signifie « émettre de la force » ou « libérer de la puissance ». Il fait référence à la capacité de libérer de manière explosive l'énergie interne à travers le corps, souvent avec très peu de mouvements visibles. Il s'agit d'un concept clé dans les arts martiaux comme le Tai Chi, le Xing Yi et le Ba Gua, où le pratiquant peut générer une explosion soudaine de puissance avec un effort musculaire minimal. Fa Jin implique l'activation coordonnée de diverses parties du corps pour délivrer efficacement de la force, le tronc, en particulier la taille et le dantian Les aspects clés de Fa Jin incluent : Activation énergétique interne Taille et torse Coordination corps-esprit Dantian inférieur (下丹田) : Situé à environ 5 cm sous le nombril, il est considéré comme la principale zone de stockage du Q...

petite minute Fa jin

excellents exercices pour s'échauffer:

Fourni par Blogger